Vous ne savez plus ce qui vous correspond vraiment ? L'accompagnement Ikigaï — Gramat (Lot 46) & visio
Ce n’est pas vraiment une crise plutôt cette sensation sourde que quelque chose ne colle plus dans votre vie, que ce soit avec votre travail, votre quotidien, ce que vous faites de vos journées.
Vous continuez à avancer, à tenir bon mais vous ne vous retrouvez plus vraiment dans ce que vous vivez.
L’Ikigaï est un outil de connaissance de soi qui vient du Japon.
L’idée n’est pas de tout transformer du jour au lendemain, mais de remettre au coeur de votre vie :
ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes douée, ce dont vous avez envie pour vous lever le matin.
Cet accompagnement est fait pour vous si...
Vous avez l’impression de tourner en rond. Que votre vie ne vous correspond plus. Vous avez peut-être
essayé des choses, pensez à changer de travail, envisagé ou fait des formations, des projets, mais rien ne s’est vraiment concrétisé.
Ou au contraire, vous avez trop d’idées et vous ne savez plus par où commencer.
Vous êtes sensible, vous ressentez beaucoup, et cette sensibilité
vous a parfois éloignée de ce qui vous correspond vraiment.
Vous avez fait des choix pour les autres, pour la sécurité,
pour ce qu’on attendait de vous.
Aujourd’hui quelque chose en vous dit que c’est le moment
de vous poser la question : et moi, qu’est-ce que je veux vraiment?
L'Ikigaï, c'est quoi concrètement ?
En japonais, Ikigaï signifie « raison d’être ». C’est ce point
d’équilibre rare où ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes douée, ce dont le monde a besoin et ce qui peut vous faire vivre
se rejoignent.
Ce n’est pas une recette magique. C’est un chemin de connaissance de soi, qui se veut progressif, honnête, parfois surprenant.
Dans l’accompagnement que je propose, on explore ensemble ces quatre dimensions de votre vie. Pas dans l’abstrait, dans le concret
de ce que vous êtes, de ce que vous avez vécu, de ce qui vous anime profondément même quand vous n’osez pas le dire à voix haute.
Pourquoi un accompagnement Ikigaï avec une hypnothérapeute ?
C’est une bonne question.
L’Ikigaï seul est un outil puissant. Mais quand on quand on a l’habitude de s’oublier, quand les croyances sur soi-même sont bien ancrées : « je ne suis pas assez », « ce n’est pas pour moi », « je n’y arriverai jamais » , un simple questionnaire ne suffit pas.
Ce que j’apporte en plus, c’est la capacité à aller chercher ce qui se passe en dessous. Les peurs qui bloquent. Les schémas qui se répètent. Les ressources que vous avez mais que vous ne voyez plus. L’hypnose peut venir compléter certaines séances pour ancrer ce qui émerge et vous aider à avancer concrètement.
J’accompagne des personnes perdues, en surcharge mentale et émotionnelle, depuis 2023, à Gramat et en visioconférence. Je connais bien ce territoire intérieur que vous explorez et j’y suis passée aussi.
Comment se déroule le parcours "Découvrez votre Ikigaï" ?
Le parcours se déroule en 5 séances individuelles d’1h30, espacées d’environ un mois. Ce rythme est intentionnel : il laisse le temps à chaque prise de conscience de s’intégrer avant d’aller plus loin.
C’est un travail en profondeur. Entre chaque séance, je vous transmets des questions de réflexion à explorer à votre rythme. Vous notez ce qui vient des souvenirs, des envies, des évidences. Il n’y a pas d’enjeu, ni pression. Chaque cercle se construit à partir de ce que vous avez vraiment vécu et ressenti.
Séance 1 — Ce que vous aimez Vous vous reconnectez à ce qui vous anime sincèrement — pas ce que vous devriez aimer, ce que vous aimez vraiment.
Séance 2 — Ce pour quoi vous êtes douée Vous prenez conscience de vos talents et qualités uniques, souvent sous-estimés ou invisibles à vos propres yeux.
Séance 3 — Ce dont le monde a besoin Vous identifiez les valeurs, les causes, les élans qui vous portent et que vous avez envie de mettre au service de quelque chose.
Séance 4 — Ce pour quoi vous pouvez être rémunérée Vous ouvrez des pistes concrètes vers une activité, un projet ou une voie professionnelle qui vous ressemble.
Séance 5 — Votre Ikigaï Vous réunissez toutes les pièces. Vous repartez avec une vision claire de votre cap — et les premiers pas pour y aller.
Ce que cet accompagnement peut changer pour vous
À la fin du parcours, les femmes que j’accompagne décrivent souvent la même chose : une clarté qu’elles n’avaient pas avant. Pas des certitudes absolues mais une direction. Un fil. Quelque chose qui leur appartient vraiment.
Elles se sentent moins perdues dans leurs choix, moins tiraillées entre ce qu’elles veulent et ce qu’on attend d’elles. Elles ont retrouvé confiance dans leur façon de fonctionner dans leur motivation, la direction qu’elles veulent donner à leur vie, qui devient une boussole plutôt qu’un obstacle.
Ce n’est pas un accompagnement qui vous dit quoi faire. C’est un accompagnement qui vous aide à entendre ce que vous savez déjà.
TARIF & PRATIQUE
En pratique
Les séances se déroulent à Gramat (Lot 46), dans un cadre calme et confidentiel, ou en visioconférence selon votre situation.
Tarif : 90 € la séance (1h30) Possibilité de régler séance par séance ou en formule complète.
Si vous souhaitez échanger avant de vous engager, je suis disponible pour un court appel découverte quelques minutes pour voir si cet accompagnement vous correspond.
LIEN AVEC L'HYPNOSE
Et si vous combiniez Ikigaï et hypnose ?
Certaines personnes choisissent de combiner le parcours Ikigaï avec des séances d’hypnose SAJECE. Les deux approches se complètent naturellement : l’Ikigaï clarifie la direction, l’hypnose lève les freins qui empêchent d’avancer.
Si c’est quelque chose qui vous intéresse, on peut en parler lors de votre première séance.
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.