Dans cet atelier, vous apprendrez à :

✨ Reconnaître ce qui vous éloigne de vous-même
– Les obligations qui ne sont plus alignées
– Les attentes des autres que vous avez prises comme des devoirs
– Les rôles dans lesquels vous vous êtes figée

✨ Identifier ce que vous voulez vraiment nourrir
– Vos besoins personnels
– Vos élans
– Vos limites
– Votre façon à vous d’habiter votre vie

✨ Vous autoriser à devenir votre propre priorité
Sans culpabilité.
Sans justification.
Juste parce que c’est essentiel.

✨Un temps d’introspection douce

Un exercice symbolique guidé (accessible à tous) pour :

• identifier ce qui coupe vous,

• reconnaître ce qui l’alimente,

• redécouvrir ces micro-moments qui vous font du bien.

✨ Repartir plus ancrée et plus sereine
Grâce à une séance d’hypnose SAJECE centrée sur :
• la légitimité
• la confiance
• l’auto-autorisation
• le droit d’exister pour soi

Un moment de partage libre

Sans obligation de parler, juste si vous en avez envie.
Un espace sécurisant où chacun peut déposer ce qu’il veut, à son rythme.