Des ressources pour
revenir à vous
Des audios et des outils d'introspection pour retrouver calme et légèreté, à votre rythme et à votre façon.
Chaque ressource est pensée pour vous accompagner en douceur dans les moments de trop-plein, de doute, ou simplement quand vous avez besoin de souffler.
Disponible maintenant
Offert
Un moment rien qu’à vous, pour revenir vers votre corps et vous retrouver, tout en douceur.
Pour les femmes touchées par la maladie, pour celles qui accompagnent une proche, et pour toutes les femmes qui ont simplement besoin d’une pause.
30 minutes · Accès à vie · Format MP3
SÉANCE GUIDÉE
Un moment pour déposer ce que vous portez
Les pensées envahissantes, la pression constante, l’impression d’avoir trop à gérer. Cet audio vous guide à travers des histoires métaphoriques, vers calme et légèreté. Cet audio est accompagné d’un exercice introspectif pour vous permettre de prendre conscience de ce que vous portez.
20 minutes · Accès à vie · Format MP3
⭐⭐⭐⭐⭐
« Entre les vagues de chaleur, la fatigue de fin d’année et l’angoisse liée à l’actualité, j’ai particulièrement apprécié ce moment pour déposer tout ça, relâcher la pression et m’accorder un peu de calme. Une vraie parenthèse qui m’a fait du bien. » Camille
SÉANCE GUIDÉE
Un moment pour déposer ce que vous portez
Le trop-plein émotionnel, les tensions accumulées, l’impression de retenir sans même savoir quoi précisément. Cet audio vous guide en douceur, à travers plusieurs histoires métaphoriques, vers un espace de calme et de légèreté.
20 minutes · Accès à vie · Format MP3
AUDIO ENFANT
Un moment pour déposer ce que vous portez
Votre enfant appréhende la rentrée, une nouvelle situation, ou a simplement du mal à se sentir à la hauteur. Cet audio l’accompagne, à travers trois histoires et une mise en transe pensée pour les enfants, vers plus de calme et de confiance en lui.
13 minutes · Accès à vie · Format MP3
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