En octobre, retrouvez un atelier enfant et un atelier adulte
Atelier contes et histoires pour enfants, spécial Halloween
Tous les enfants ont peur de quelque chose. Du noir, d’un bruit, de se retrouver seul, ou d’un truc qu’ils n’arrivent pas toujours à expliquer. Halloween, c’est justement le moment où on peut en parler sans que ce soit lourd.
Dans cet atelier, je raconte des histoires aux enfants pour qu’ils comprennent mieux la peur : à quoi elle sert, pourquoi elle arrive, et ce qu’on peut faire avec. Le but n’est pas qu’elle disparaisse, elle fait partie de nous. Le but, c’est qu’ils aient quelque chose à faire le jour où elle revient.
Comment ça se passe
L’atelier dure 1 heure, en deux temps.
D’abord les histoires, environ 30 minutes. Je les raconte, les enfants écoutent et peuvent réagir.
Ensuite, un moment de création, environ 30 minutes. Chaque enfant façonne son amulette en se laissant guider par sa créativité afin qu’elle lui ressemble. Une allumette qu’il gardera avec lui afin qu’elle lui donne de la force pour les jours où il en aura besoin.
Comment ça se passe
Infos pratiques
- Mercredi 21 octobre, à 10h30
- Pour les enfants de 5 à 10 ans
- 1 heure, 15 € par enfant
- Petit groupe
- Au cabinet : 18 rue du Faubourg St Pierre, 46500 Gramat
Pour le confort des enfants, je privilégie un petit groupe. Atelier sur réservation. Inscription possible au 06 30 00 10 67 par mail ou en cliquant sur le lien suivant
Atelier bien-être : Prendre du recul
Regarder autrement ce qui nous touche, nous pèse ou nous demande beaucoup.
"J'ai cette remarque qui revient en boucle..."
Peut-être avez-vous une remarque qui vous est restée en tête, même des jours après. Ou bien une réaction que vous avez eu du mal à gérer. Ou encore cette situation que vous ne digérez pas.
Bien souvent à l’instant où on est dedans : on voit le détail qui nous touche, mais rarement la scène entière. Et plus on reste au même endroit, plus la situation prend de la place.
Prendre du recul, ce n’est pas tout accepter, ni ressentir moins. C’est choisir à quelle distance on laisse les choses nous atteindre.
Cet atelier vous propose de le faire concrètement : avec un exercice d’écriture, puis avec l’hypnose.
Au programme :
Un temps introspectif et écrit autour du thème Vous choisissez une situation qui vous pèse, une situation du quotidien. Puis vous l’observez sous différents angles, en changeant de place, pour mieux l’accepter, prendre du recul et vous apaiser. Pas besoin d’être à l’aise avec l’écriture : quelques mots suffisent.
Une séance d’hypnose Une hypnose douce et guidée, méthode SAJECE, pour aider à réparer ce qui a besoin de l’être et pour aller de l’avant.
Un temps de partage, si vous le souhaitez En petit groupe, pour que ce qui se dit ait le temps et la place d’être entendu. Rien n’est jamais obligatoire : certaines partageront, d’autres préféreront garder leur mode d’emploi pour elles, les deux sont bienvenues.
Cet atelier est fait pour vous si :
vous repensez longtemps à ce qu’on vous a dit · vous vous impliquez beaucoup, parfois plus que ce qu’on vous demande · vous aimeriez accueillir les réactions des autres sans qu’elles vous envahissent
Vous pouvez venir même sans avoir jamais fait d’hypnose.
Infos pratiques
lundi 26 octobre 2026
18h30-20h (1h30)
25 € par personne
Ancienne bibliothèque, 4 rue Pierre Bonhomme – 46500 Gramat
👥 Groupe limité pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement, inscription obligatoire.
Réservation
Pour réserver votre place :
👉 Contactez-moi directement (bouton / formulaire / message/ appel) ou en cliquant sur « je réserve ».
Les places sont limitées afin de garantir un cadre doux et sécurisant.
L’atelier est accessible à tous, même sans expérience de l’hypnose
En savoir plus?
Vous découvrez les ateliers mais vous ne connaissez pas la méthode SAJECE? Je vous explique plus en détail ici :
Vous Vous pouvez également découvrir les ateliers en toutes autonomie depuis chez vous :
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