Marie Carron

Marie Carron

Accompagnante et coach pour en parentalité et pour femmes, accompagnement spécialisée en neuroatypies

Ikigaï

Ikigaï

L’ikigaï est le fait de trouver sa raison d’être, la source de ce qui nous motive profondément.

Ikigaï vient du japonais, « iki » signifiant « être en mouvement » tandis que « Gaï » signifie « trouver sa raison d’être. »

En faisant le point sur votre vie, avez-vous le sentiment qu’elle est alignée avec qui vous êtes? L’ikigaï pourra alors être d’une grande aide en mettant la lumière sur ce que vous savez déjà mais auquel vous ne prêtez plus attention. C’est un outil qui vous permettra de prendre la bonne direction quand vous ne savait plus vers où aller.

Afin de trouver votre objectif de vie, vous allez venir vous questionner sur différents chemins qui en se recoupant formeront L’ikigaï

Ces chemins ou cercles concernent les passions, les vocation, les missions, la profession.

Le diagramme de l’ikigaï permet de mettre en image ce qu’est cette recherche de soi.

Un coaching ikigaï est fait pour vous si :

  • Vous vous sentez perdu (e) dans votre vie professionnelle et personnelle
  • Vous ne savez plus ce que vous aimez.
  • Vous avez l’impression d’avoir trop d’idées.
  • Vous recherchez le métier idéal pour vous.
  • Vous êtes maman et vous avez besoin de retrouver une activité sans savoir par où commencer.
  • Vous manquez de confiance en vous.
  • Votre travail vous ennuie, vous ne savez pas pourquoi vous vous levez le matin.
  • Vous vous sentez inutile.
  • Vous vous demandez pour quoi vous êtes doué (e).
  • Vous n’arrivez pas à prendre de décisions, faire des choix.

Qu’est-ce qu’un coaching ikigaï vous apportera?

En travaillant sur ton ikigaï tu vas pouvoir :

  • Retrouver de la passion.
  • Comprendre ce qui vous anime et vous motive.
  • Savoir quelles sont vos forces et ainsi retrouver confiance en soi.
  • Vous sentir utile.
  • Retrouver du sens
  • Trouver quelle voie professionnelle pourrait vous convenir.
  • Répondre à vos questionnements.
  • Ne plus avoir peur de faire les petits pas pour vous lancer dans un projet.
  • Mieux se comprendre et s’accepter telle que vous êtes.
  • faire des choix selon vos besoins.
  • Aller plus loin dans la connaissance de soi.

Pour aller plus loin, je dirai que chacun de nous pourrait chercher son ikigaï. C’est un outil incroyable de connaissance de soi. De plus, l’ikigaï n’est pas figé et évolue tout au long de notre vie.

Mais alors ça se passe comment?

5 séances de 1h30. Environ une par mois.

Une séance permet d’explorer un cercle :

Séance 1 : Ce que vous aimez : ce qui vous passionne et vous motive.

Séance 2 : Ce pour quoi vous êtes doué(e): vos talents, vos qualités, vos forces.

Séance 3 : Ce dont le monde a besoin : votre contribution, vos valeurs, vous sentir utile.

Séance 4 : Ce pour quoi pouvez être rémunéré(e) : trouver votre travail ou vos activités idéales

Séance 5 : Découvrez votre ikigaï.

Tarif : 90 euros la séance.